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Tarte poireaux fenouil orange noisette et Gomasio
20 mn
30mn
Facile
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INGRÉDIENTS
  • Pâte à tarte :
  • 150 g de farine de petit épeautre
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 1 c.s. de graines de tournesol
  • 1 c.s. de graines de courge
  • 5 c.s. d'huile d'olive
  • 10 c.s. d'eau
  • Garniture :
  • 2 poireaux
  • 1 fenouil
  • 1 orange
  • Noisettes concassées
  • Coriandre
  • 1 pot de Gomasio saupoudreur
  • PRÉPARATION
    Pâte à tarte :
    Mixer l'ensemble des ingrédients, fonder la pâte dans un moule et réserver au frais.

    Garniture :
    Pour la garniture faire revenir le zeste d'une orange avec de la coriandre quelques secondes puis y ajouter 2 poireaux et 1 fenouil émincés. Après 5 minutes de cuisson ajouter le jus de l'orange, saler, poivrer et poursuivre la cuisson 5 à 10 minutes.
    Répartir sur la pâte et recouvrir de Gomasio et de noisettes concassées (pour le croquant!). Cuire au four (180°) pendant 30 min.